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【食材档案】 每天吃一个鸡蛋身体有哪些变化?5个好处意想不到

2019-06-20 09:23

摘要:鸡蛋是生活中常见的食材,营养价值很高,里面含有优质蛋白质,尤其是含有人体所必需的氨基酸。每天坚持吃一个鸡蛋,不仅能为身体补充能量,同时也具有美容养颜,提高免疫…… 查看全文»

【食材档案】 水果中的小秘密 带你正确吃水果来防病

2019-06-20 01:21

摘要:水果里面含有丰富的钾钙铁等矿物质,同时维生素以及纤维素是任何食物无法比拟的,为身体提供充足的营养,水果里面有很多的秘密,不妨来了解一下。 查看全文»

【食材档案】 吃烧烤后要及时解毒 这些食物是不错选择

2019-06-19 09:21

摘要:夏季是吃烧烤的好时机,一想到烧烤就要流口水,虽然能够满足口欲,但是烧烤食物里面容易产生苯并芘,属于强烈的致癌物质,吃了烧烤之后应该选择合适的食物来解毒。 查看全文»

【食材档案】 甘草茶有哪些功效?

2019-06-15 00:02

摘要:甘草既为食品又为药品,在国家药食同源名录上,具有补益作用。甘草茶的作用主要是甘草素在体内可分解为甘草次酸及葡萄糖醛酸,甘草次酸具有类似于肾上腺皮质激素的作用,…… 查看全文»

【食材档案】 喝啤酒有哪些好处和坏处?喝啤酒时需要注意什么?

2019-06-14 00:44

摘要:人们说喝冰镇啤酒是对夏季最起码的尊重,吃夜宵时一边喝啤酒边撸串儿惬意无比,啤酒里面含有一种特殊的物质,具有软化血管的功效,同时也能够杀菌,但是要控制量。 查看全文»

【食材档案】 藿香正气水有哪些功效?除了喝还可以这样涂

2019-06-13 08:42

摘要:藿香正气水是夏季常备药,除了最容易被人所熟知的解暑功效之外,藿香正气水还有很多其他有用的功效,并且对一些疾病有很好的外用作用。接下来就让我们一起来了解一下藿香…… 查看全文»

【食材档案】 猪肚可调理肠胃 但这四种人不能吃

2019-06-11 07:26

摘要:猪肚是美食,很多人都爱吃,是我们日常餐桌上的常客。猪肚其实就是指猪的胃,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素E、维生素B1、维生素B2、烟酸及钙、磷…… 查看全文»

【食材档案】 西洋参吃多了会上火吗?这几类人确实不适合吃

2019-06-11 01:03

摘要:相信大家对于西洋参一点也不陌生,属于名贵的中药材,能够保护心血管功能,提高免疫系统,具有一定的滋补功效。但是药三分毒,并不是吃的越多越好,也并不是所有的人都适…… 查看全文»

【食材档案】 吃大闸蟹会使血脂和胆固醇升高吗?

2019-06-10 16:15

摘要:大闸蟹无疑是一个美食,但是美中不足的是,大闸蟹虽好,但是不能多吃,因为吃多了大闸蟹,容易使人血脂和胆固醇升高,尤其是“三高”人群一定要慎食,要知道“病从口入”…… 查看全文»

【食材档案】 黄芪泡水什么时间喝最好?

2019-06-10 16:15

摘要:黄芪是一种常用的中药药材,其性味甘、微温,有补中益气、止汗、利水消肿、除毒生肌的作用。如果感觉体力不足,或者身体较虚,可以黄芪泡水喝,能增强免疫力。平时休息不…… 查看全文»

【食材档案】 6款对心脏健康有益的食物,常吃大有好处

2019-06-09 06:28

摘要:饱和脂肪含量高的食物对心脏来说是一场灾难,日常生活中应该选择能够促进整体健康并帮助保持心脏功能的最佳食物,例如含有黄酮类化合物的食物和含有健康脂肪的食物。 查看全文»

【食材档案】 皮蛋有营养吗?哪些人群不适合吃?

2019-06-08 07:52

摘要:对于皮蛋,相信我们并不陌生,这是我们日常餐桌上的常客,可以做成皮蛋瘦肉粥、凉拌皮蛋等。皮蛋又被称之为松花蛋、灰包蛋就是以鸭蛋为原料,制作皮蛋的主要原料有生石灰…… 查看全文»

【食材档案】 喝茶也要看体质 你知道自己适合喝哪种茶吗?

2019-06-08 03:55

摘要:从中医的角度上来说人们的体质主要分为寒和热,不同的体质喝茶也有很大的讲究,燥热体质要选择凉性茶,寒凉体质应该选择温性茶或者中性茶,喝了不适合自己的茶类,可能会…… 查看全文»

【食材档案】 端午为什么要吃粽子?哪些人群吃粽子有风险?

2019-06-07 07:28

摘要:端午节吃粽子是中国流传已久的习俗,之所以在端午节吃粽子,是有一定的由来的。相传公元前340年,屈原不忍面临亡国之痛投河自尽,当地人为了不使鱼虾损伤他的躯体,纷…… 查看全文»

【食材档案】 这6种坚果富含蛋白质 ,适量吃有益健康

2019-06-07 07:14

摘要:蛋白质是最重要的营养素。它可以帮助身体保持能量,保持健康体重,修复和建立肌肉组织,蛋白质还有益于维持健康的心脏和提高免疫力。因此吃富含蛋白质的饮食非常重要,坚…… 查看全文»

【食材档案】 黄豆芽和绿豆芽哪个更有营养?

2019-06-07 05:38

摘要:黄豆芽和绿豆芽都是餐桌上的常见蔬菜,那么黄豆芽营养高还是绿豆芽营养高呢?黄豆芽是黄豆发的,绿豆芽是绿豆发的,黄豆芽的牙瓣大于绿豆芽的牙瓣,但黄豆芽和绿豆芽在营…… 查看全文»

【食材档案】 西红柿是好东西,每天吃一个养生又排毒

2019-06-06 06:20

摘要:西红柿是我们日常生活中常见的蔬菜,里面含有丰富的番茄红素和维生素c,属于抗氧化剂,有美容养颜以及排毒的效果,延缓了皮肤衰老,每天坚持吃一个西红柿给人们带来意想…… 查看全文»

【食材档案】 免疫力低应从饮食入手 多吃这5种食物能增强

2019-06-05 07:20

摘要:对于免疫力过低的人来说,如果不及时做调节,那么可能会给多种细菌以及病毒提供良好的入侵契机,进而就会引发多种疾病的形成,最终就会给人体带来极大的损伤。因此,免疫…… 查看全文»

【食材档案】 常吃菌菇类食物可防癌,推荐6款食用菇

2019-06-04 09:19

摘要:我们生活中常见的菌菇类食物有很多,比如香菇或者杏鲍菇等热量很低,里面含有大量膳食纤维、维生素以及矿物质,同时有人体所需要的氨基酸及多糖。 查看全文»

【食材档案】 喝酒时不能吃4款下酒菜,再喜欢也要戒掉

2019-06-04 09:19

摘要:炎热的夏季,一部分人群喜欢喝冰镇啤酒来帮助降暑和开胃,一边喝啤酒一边吃烤串是非常的惬意。喝酒时势必会配有下酒菜,但再喜欢也不能乱吃,不然会影响到身体健康。 查看全文»

【食材档案】 爱吃黄瓜的人身体好不好?夏季多吃黄瓜带来5大好处

2019-06-04 09:16

摘要:黄瓜是一种非常天然的美容护肤品,很多护肤品中都含有黄瓜的成分,黄瓜不仅可以用来敷脸,让皮肤恢复好状态,它还可以作为一种清爽的水果,在炎热的夏日吃上一口,不得不…… 查看全文»

【食材档案】 越来越多的孩子视力下降 这4款保护视力的食物多给孩子吃

2019-06-01 06:28

摘要:今天是6.1儿童节, 在学校庆祝儿童节之际,我们不难发现,现在的中小学生许多都有视力下降的困扰。对于中小学生来说,保护视力是他们必须要做到的事情,否则很可能会…… 查看全文»

【食材档案】 压力过大怎么饮食调理?这5种食物可帮你缓解

2019-05-31 09:59

摘要:压力和饮食是有联系的,但有时候好吃的垃圾食品实际上可以让人感觉更糟,那是因为这些食物减低人的免疫力并让身体不堪重负。压力荷尔蒙皮质醇引发了对这些类型食物的强烈…… 查看全文»

【食材档案】 杨梅上的有小虫子还能吃吗?多吃杨梅有这些好处

2019-05-30 10:42

摘要:随着端午节即将到来,杨梅也逐渐上市,尔在中医的角度上来讲,杨梅是一种可以入药又可以食用的水果,但可能大多数人在购买杨梅后清洗杨梅时会遇到这种情况,在清洗的时候…… 查看全文»

【食材档案】 5款可以改善消化的食物,消化不良的人可多吃

2019-05-26 06:07

摘要:即使吃了世界上最健康的食物,但如果不能有效地分解食物并吸收营养,那么就错过了一个很好的补充营养的机会。如果经历了消化不适,如腹胀,胃灼热和胃酸反流,那么就该开…… 查看全文»

【食材档案】 胃不好不要乱吃?一定要牢记这几个饮食宜禁

2019-05-25 02:08

摘要:现在人们的生活压力越来越大,长时间在紧张的状态下容易引起胃部疾病。患有胃部疾病不能吸收食物里面的营养物质,平时可以多吃一些养胃的食物来减轻胃部负担。 查看全文»

【食材档案】 日常多吃这6款健康食物,能促进骨骼健康

2019-05-24 10:11

摘要:骨骼需要特定的营养才能保持健康。钙和维生素D是大多数人认识的两大类营养物质,但镁,蛋白质,维生素A,维生素C和维生素K对骨骼健康也是必不可少的,摄入营养均衡的…… 查看全文»

【食材档案】 不同年龄应补不同的营养 快对照补充营养

2019-05-23 09:32

摘要:在不同的年龄段对于营养需求是不一样的,但是前提是要保证均衡的营养,不能盲目的补充,以免出现营养不均,不妨对照一下看看自己该补充哪些营养。 查看全文»

【食材档案】 合理搭配西红柿营养翻倍,美味健康又养生

2019-05-22 09:36

摘要:西红柿是常见的一种蔬菜,里面含有丰富的番茄红素,属于抗氧化剂,能延缓衰老,具有美容养颜排毒的功效,若是在饮食中合理的搭配西红柿营养价值会翻倍。 查看全文»

【食材档案】 喜欢喝豆浆的人 会在不知不觉中收获这4个好处!

2019-05-22 07:55

摘要:豆浆,经常会出现在我们的日常饮食中,尤其很多人会喜欢在早晨喝一杯豆浆。豆浆不仅符合多数人的口味,其中还含植物蛋白、磷脂、铁、钙、维生素B等营养物质,对人体健康…… 查看全文»

【食材档案】 30岁后如何预防骨质疏松?这3种营养素要跟着补了

2019-05-21 02:07

摘要:一般30岁以后人们身体中骨质会慢慢的流失,若没有做好补钙工作的话容易引起骨质疏松或者骨折,尤其是对于绝经期的女性来说,更应该合理的补充营养元素来强健骨骼。 查看全文»

【食材档案】 这5种是药食同源的食物 很多人都争着吃

2019-05-20 09:52

摘要:其实在我们生活中有很多的食物属于药食同源的比如生姜花椒辣椒,穿心莲枸杞子以及蒲公英等,具有一定的保健功效,受到了很多人们的青睐。 查看全文»

【食材档案】 经常喝咖啡会导致骨质疏松吗?

2019-05-17 00:20

摘要:首先,咖啡是一种把咖啡豆,烘焙之后制作出来的饮料。因为味道的多样性,在世界的很多地区都非常的流行。咖啡可以说是现在许多人日常生活中的标配,早起喝一杯咖啡可以让…… 查看全文»

【食材档案】 吃哪些食物可以增加雄性激素?

2019-05-16 09:55

摘要:雄性激素是男性体内的性激素,有着维持生殖功能和性欲的作用。一般来说,正常男子每天会分泌出5-9mg的雄激素,那么如果雄激素分泌不足就有可能会影响男性的身体功能…… 查看全文»

【食材档案】 谷维素的养生价值有哪些?这些食物富含谷维素

2019-05-16 09:18

摘要:谷维素属于维生素类的一种药物,能够治疗神经功能失调、更年期以及血管神经性头痛,同时也能够降血脂,谷维素的养生价值是你远远意想不到的,不妨来了解一下。 查看全文»

【食材档案】 正常人每天需要喝多少水?喝水温度超过这个度数容易致癌

2019-05-16 04:55

摘要:水是身体不可缺少的物质,喝水是每个人每天都需要进行的,而很多人认为喝水是一件最平常不过的事情,却不知道喝水也有很多的讲究,如果每天喝水过少就会让身体因为缺水而…… 查看全文»

【食材档案】 过量摄入游离糖有什么危害?

2019-05-16 00:32

摘要:游离糖是厂商、厨师或消费者添加到食品和饮料、果汁、糖浆中的单糖、双糖等。游离糖在日常生活中的食物饮品中常见,例如白砂糖、发酵酸奶、可乐、面包、奶黄包、罐装八宝…… 查看全文»

【食材档案】 荔枝吃不对会有“荔枝病”? 食用荔枝要注意这些事情

2019-05-15 09:19

摘要:夏季是吃荔枝的好季节,里面含有一种特殊物质,能够降低血糖。但是如果摄入太多的话会引起低血压,从而让人的混血,这就是所说的荔枝病,所以夏季吃荔枝时要警惕。 查看全文»

【食材档案】 人造奶是什么?关于人造奶需要知道这些

2019-05-15 09:19

摘要:现在人造奶走进了市场,也就是说不需要奶牛所产的奶,环保健康又卫生,里面含有的营养成分容易被身体消化和吸收,不妨多了解关于人造奶常识。 查看全文»

【食材档案】 银耳的营养功效有哪些?

2019-05-15 09:18

摘要:银耳是我们日常生活中非常珍贵的滋补品,亦称白木耳、白耳子,是一种食用菌,银耳科。其主要功效成分有银耳多糖以及固醇类,它的主要生理功能能够提高免疫调节能力,延缓…… 查看全文»

【食材档案】 魔芋对人有什么好处?

2019-05-14 09:30

摘要:魔芋,又作磨芋,中国古代又称妖芋。单从名字上来讲,容易让人心生惧意,殊不知其对人体的好处多多。因其全株有毒,以块茎为最,不可生吃,需加工后方可食用。因其毒才有…… 查看全文»

【食材档案】 三七粉泡水为什么人人争着喝?这几类人群不建议喝

2019-05-13 09:39

摘要:三七粉在日常中是一种比较常见的药材,主要是将三七研成粉末后冲水,而在生活中很多人都知道三七粉泡水对身体有很大的作用,所以在日常都会经常饮用。却不知道虽然三七分…… 查看全文»

【食材档案】 熟鸡蛋黄上的青黑色膜会致癌?这2种鸡蛋不建议多吃

2019-05-13 09:29

摘要:鸡蛋是我们生活中很常见的食物,大多数人都知道鸡蛋中含有大量的蛋白质,每天适当的摄取鸡蛋能够帮助身体补充营养,特别是身体比较虚弱的人。而很多人在吃鸡蛋的时候会采…… 查看全文»

【食材档案】 皮蛋吃太多有什么危害?

2019-05-12 08:11

摘要:皮蛋,也称泥蛋、变蛋等,是我国特有的传统风味加工蛋制品,它是以鸭蛋为原料,用生石灰、火碱等碱性物质和成稀泥包起来腌制而成的。但是松花蛋一次性不能吃太多,因为松…… 查看全文»

【食材档案】 喝粥真的能起到养胃的作用吗?

2019-05-11 08:25

摘要:小米粥养胃这是人所共知的事实,但是小米粥虽好,并不一定适合每个人的身体状况。身体健康的人群喝粥养胃效果不错,粥多含淀粉、糖分,分解后容易消化吸收。但是并不是太…… 查看全文»

【食材档案】 鹅蛋有什么营养价值?

2019-05-09 09:29

摘要:鹅蛋成椭圆形,个体很大,一般可达80-100g,表面较光滑,呈白色,其蛋白质含量低于鸡蛋;脂肪含量高于其他蛋类,鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质,但质地较粗糙,…… 查看全文»

【食材档案】 牛甘果是夏天的野果 6大功效受到人们青睐

2019-05-09 09:26

摘要:牛甘果具有一定的药用价值,具有止咳化痰解毒的功效,能够辅助治疗感冒发热、咳嗽以及咽喉肿痛。除此之外牛甘果能够防止高血压以及高血脂。 查看全文»

【食材档案】 3种常见食物 可帮你养护好血管

2019-05-09 09:24

摘要:血管健康对人体来讲是很重要的,如今随着生活水平的提升,越来越多的人患上了心脑血管疾病,这不得不让大家开始重视血管健康的,在生活中,很多的食物和习惯都可以保持血…… 查看全文»

【食材档案】 适合夏天喝的4款养生粥 快快喝起来

2019-05-08 09:24

摘要:在生活工作压力巨大的今天,每个人都在为了自己的生活过的更好一点而努力工作。这些人们往往失去好好吃饭的时间,让外卖和快餐逐渐代替了正餐,但是这种习惯并不好。长时…… 查看全文»

【食材档案】 这4种瓜的营养价值高 你肯定吃过

2019-05-07 06:11

摘要:生活中常见的瓜类包括冬瓜丝瓜,苦瓜黄瓜等,都具有清热化湿的功效,能够排出身体里面的毒素,含有大量的水分以及维生素和矿物质,能够为身体补充营养。 查看全文»

【食材档案】 胆结石与饮食有关?可多吃这6种食物来预防

2019-05-05 09:44

摘要:人们普遍认为,由于胆囊内胆汁的化学组成不平衡,胆结石会发展,胆囊中最常见的问题是胆结石的形成。胆结石可引起严重疼痛和胆管阻塞,有时导致需要切除胆囊。 查看全文»

【食材档案】 总是不想行事怎么办?这6种食物能增强你的“性念”

2019-05-05 09:41

摘要:现在的都市生活方式会对性生活造成影响。有时候压力过大让人感到身体疲惫,而这是性欲降低的重要决定因素。在压力,焦虑,身体疲惫和心情不好的情况下,性欲都有可能会下…… 查看全文»

【食材档案】 缺乏维生素身体有症状?身体缺乏4种维生素的症状

2019-05-05 09:40

摘要:大家都知道,我们身体的正常运行离不开各种微量元素和营养物质,其中维生素更是非常重要。如果大家不能保证摄取足够的维生素,那身体就会出现一系列的症状,相反如果摄取…… 查看全文»

【食材档案】 爱吃馒头的人要注意 这2种馒头要少吃

2019-05-03 07:58

摘要:馒头,尤其是对于北方人来说是不可缺少的主食,如果一顿饭不吃馒头就感觉像没吃饭一样。但是蒸馒头是非常繁琐的,自己在家里很多人就会懒得去蒸,或者是没有时间和条件去…… 查看全文»

【食材档案】 要想肠胃好,这4个饮食小技巧应牢记

2019-04-30 23:23

摘要:在现代生活中很多人的肠胃都会存在着一些问题,过酸过辣的食物就会让我们成为感觉到不舒适,或者当我们的饮食存在一些不规律时就会出现胃部疼痛的现象。肠胃问题已经是一…… 查看全文»

【食材档案】 吃火龙果能排毒美容?带来的5大好处让你爱上

2019-04-30 08:10

摘要:相信大家对于火龙果一点也不陌生,是生活中常见的水果,里面的营养价值非常的丰富,具有减肥以及缓解便秘的功效,同时也能够防止心脑血管疾病的产生,不妨具体来了解一下…… 查看全文»

【食材档案】 这5款食材美容功效强,爱美的你快来尝试

2019-04-30 08:03

摘要:一些不良商家会在护肤品里面加入化学成分来达到抗皱美白的功效,长时间下去会通过毛孔吸入身体中,对皮肤带来不可逆的伤害,若是想美容的话不妨选择食物,安全有效无毒副…… 查看全文»

【食材档案】 常吃坚果有什么好处?

2019-04-30 07:57

摘要:坚果是一种以仁为食用部分,因外覆木质或革质硬壳,故称坚果。坚果是生活中很常见的一种健康食品,坚果热量虽然高,却是护心健脑的好食物。坚果与种仁还可以降低患冠心病…… 查看全文»

【食材档案】 黑加仑的5大功效 让你从此爱上黑加仑

2019-04-30 07:32

摘要:在黑加仑里面含有大量的活性物质,具有抗氧化功效,比如黄酮以及花青素等,能够为身体补充营养,保护器官正常功能,特别适合于长时间面对电脑的人群。 查看全文»

【食材档案】 为什么人们常说要多补充维生素C?原来有这么多好处

2019-04-28 07:32

摘要:很多人从小就听父母医生各种劝说,多吃水果,多吃蔬菜。这样能补充的身体所需要的维生素C。那么维生素C作用到底有哪些呢,今天就来带大家了解一下。 查看全文»

【食材档案】 晚睡晚起会伤阳气?哪些饮食可以补阳气?

2019-04-27 00:36

摘要:现在有很大一部分人群都没有一个好的生活习惯,而是习惯晚睡晚起。而晚睡晚起,或者对于一些时常熬夜通宵的人来讲,这个时候就会伤到阳气了,这些人常会有一些掉头发、出…… 查看全文»

【食材档案】 枸杞和菊花能养肝吗?养肝护肝推荐这些食物

2019-04-27 00:35

摘要:肝不好的人大都听人说枸杞和菊花都是养肝的比较好的食物,其实枸杞和菊花也确实有养肝的功效。但是不能单一的吃枸杞或者泡菊花来喝,这样其实不能把它们的全部功效都发挥…… 查看全文»

【食材档案】 南瓜是升血糖还是降血糖?

2019-04-26 14:07

摘要:南瓜是日常生活中常见的食物,南瓜含有丰富的糖分、蛋白质、胡萝卜素、维生素C及钙、磷等营养成分,还含有精氨酸、天门多氨酸、尿素酶等物质,南瓜可以算是一种营养价值…… 查看全文»

【食材档案】 红枣不甜血糖高吗?哪些食物是糖尿病患者的禁忌?

2019-04-24 07:41

摘要:红枣有非常好的养生功效,日常生活中可以多吃一些红枣来达到强身补血、健脾养胃的目的。红枣的保健功能还远不止这些,体质虚弱的人要多吃红枣。但是红枣比较吃起来非常的…… 查看全文»

【食材档案】 枸杞泡水可以增强免疫力?什么时候吃枸杞比较好?

2019-04-22 07:11

摘要:现代人特别爱养生,对自己的身体健康非常的注意,恨不得喝啤酒的时候都会放两颗枸杞。枸杞对人的保健作用非常大,有很多好的功效。有些人喜欢喝枸杞是因为枸杞泡水可以增…… 查看全文»

【食材档案】 哪些食物能排毒?能排毒的6款好食物

2019-04-20 07:42

摘要:现在,我们的生活水平普遍提高了,在饮食上也发生了很大的变化,如果经常吃大鱼大肉,会增加脂肪的摄入,从而减少吃粗纤维食物,使体内的毒素长期积累无法排出。随着时间…… 查看全文»

【食材档案】 红枣干吃好还是泡水喝?这些功效值得每天吃

2019-04-19 02:17

摘要:红枣是非常常见的一种具有很好养生功效的食物。红枣自身也非常美味,可以做很多美食,也深受人们喜爱。红枣干吃好还是泡水喝比较好呢?红枣又有哪些功效呢?让我们一起了…… 查看全文»

【食材档案】 吃哪些坚果养肾?这7种值得推荐

2019-04-19 02:11

摘要:随着物质生活的不断富裕,人们的养生意识也不断加强,日常生活中通过饮食调理进行保健养生是最经济、最绿色的。那么应该吃哪些坚果养肾呢?日常生活中,常见的坚果都具有…… 查看全文»

【食材档案】 吃青萝卜的好处多 会给你带来3大好处

2019-04-18 00:35

摘要:在青萝卜里面含有大量的蛋白质,碳水化合物,维生素c、铁磷以及无机盐等,具有减肥的功效,同时改善了便秘。里面所含有的花青素属于强效的抗氧化物质,清除对身体有害的…… 查看全文»

【食材档案】 脸色苍白吃什么?6款食疗方帮你来调理

2019-04-17 09:18

摘要:一般女性容易出现脸色苍白,因为每个月都要经历月经,势必流失部分血液,长时间下去可能会出现轻度的贫血,脸部得不到充足血液供应而引起的,此类人群可以选择食疗方法来…… 查看全文»

【食材档案】 益母草与艾草哪个养生价值更高?

2019-04-16 09:16

摘要:益母草又名坤草、益母蒿,为唇形科植物益母草的全草。每年夏季生长茂盛而花未全开时,割取地上部分,晒干即可入药。 查看全文»

【食材档案】 苦瓜全身都是宝 让你从此爱上吃苦瓜

2019-04-15 09:25

摘要:苦瓜又被称为天然的胰岛素,医药价值高,里面含有丰富的碳水化合物、蛋白质以及脂肪,尤其是维生素c以及氨基酸、粗纤维非常丰富,具有滋肝养血益精和清心明目的功效,同…… 查看全文»

【食材档案】 草莓太红是因为染色?中医认为草莓有这些营养

2019-04-14 06:02

摘要:春四月是草莓上市的季节,看到红彤彤大草莓确实让人垂涎三尺,草莓的营养价值很高,容易被身体消化和吸收,适合于每个年龄段的人群。但是部分人认为不能买太红的草莓,太…… 查看全文»

【食材档案】 马齿苋虽然是一种野菜 偶尔吃吃能收获这些作用

2019-04-12 06:16

摘要:马齿苋是农村常见的野菜,营养价值很高,里面含有丰富的去甲肾上腺素,柠檬酸,氨基酸以及维生素等,同时维生素也是非常丰富的,能够防止细胞膜受到破坏,今天偶尔的吃马…… 查看全文»

【食材档案】 精液到底能不能食用?这些食物可以提高生育力

2019-04-11 06:15

摘要:从营养的角度上来说精液是可以吃的,但是要了解到男性是否患有生殖感染系统的疾病,这样才能够保证其安全性。关于能不能吃精液的利弊有很大的争论。 查看全文»

【食材档案】 每天嚼几粒花生有什么好处?教你3种健康吃法

2019-04-10 00:37

摘要:相信大家对花生一点也不陌生,是搭配酒的好食材,里面含有丰富的脂肪和膳食纤维、微量元素,可以满足身体对营养元素的需求,选择正确的吃法能让其营养翻倍。 查看全文»